| L'aide d'un tabacologue peut être utile pour s'arrêter de fumer | Une méthode sérieuse pour réussir à devenir ex-fumeur : la clé de la réussite |
| Désamorçer le cercle vicieux de la dépendance au tabac s'apprend | Un suivi professionnel attentif et personnalisé |
| Contacter Dr Roux-Méjean, médecin tabacologue, arreter-de-fumer-montpellier.com |
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La dépendance au tabac est à la fois PHYSIQUE et PSYCHOLOGIQUE. Pour la réussite d'un sevrage durable, elle nécessite un suivi sur ces deux plans.

Pour aider au sevrage physique, j'utilise les patchs à la nicotine ainsi que les comprimés et les gommes, qui saturent les récepteurs nicotiniques du cerveau, et permettent aux fumeurs de moins souffrir lors de l'arrêt du tabac.

Le soutien psychologique, est basé sur les techniques cognitivo-comportementales, et sur mon expérience de 25 ans de médecin généraliste.
Il a pour but de vous faire intégrer les mécanismes insidieux de la dépendance, et de vous aider à désamorcer le cercle vicieux qui vous maintient dans l'envie de fumer.

La méthode que je vous propose N'EST PAS "MIRACULEUSE", elle permet d'adoucir le sevrage, en limitant le sentiment de frustration, et de ce fait, de prévenir les rechutes.